美容・コスメ

2018年7月 5日 (木)

LABO

クルールラボ株式会社のスリムパッドを毎日 お腹に貼って深層筋へアプローチするというので毎日お腹に貼り付けたり 太ももに貼ったり、

オートボディコーディネート機能でEMSが筋肉にお負荷をかけます。20分で切れてくれるので時間オーバーすることもなく簡単に使えています。

お腹に貼っていますが2週間経過しましたが まだ変化は感じられません(。>0<。)

55歳過ぎてからというもの 何をやっても痩せなくなってきました。

以前は3キロ増えても戻せたのに・・・sweat01

軽めに設定するとマッサージ効果もあるので疲れたときには便利です。

自分の体を全身、デトックスの手技でできないのが残念です。

定期的に通ってくださる人は60歳過ぎても変化が出てきています。

自分の体を自分でするのは無理なのでマシンに頼ってしまいましたwobbly

変化よ出て~(人><。)

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2018年6月21日 (木)

梅雨時期におススメのカレンデュラデトックス

ジメジメした梅雨の季節は身体の重さやだるさを感じたり、胃の不調を感じ食欲がなくなったり、天気と同じように体調もすっきりしないことが多くなります。

 

湿度が高いため身体の水分が蒸発しにくく、汗もかきにくいため身体の水分量が多くなり むくみがでます。

むくみが続くと体脂肪がつきやすくなったり下肢静脈瘤もできやすくなるそうです。

 

気圧の変化で自律神経にも影響を及ぼします。

 

オイルトリートメントをすることで筋肉を刺激し血流を良くしてリンパを流すことで身体の不調の改善に繋がります。

南房総千倉のアロマエステ デルフィーナhttp://delfinataka.com/ では、カレンデュラデトックスアロマ70分でデコルテまで含めて5,000円でキャンペーン中です。

リンパを流してスッキリさせたい方は 体験してみてください。

デルフィーナは女性専用サロンです。男性はライズリゾート又はオーパヴィラージュのアロマエステをご利用くださいませ。

どちらも完全予約制です。

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2018年6月15日 (金)

カレンデュラのワークショップ

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今日6/15(金)は、とみうらの道の駅 枇杷クラブでワークショップです。

平日なので時間はたっぷりありそうなので、今日は誕生日プレゼント用にお客様にプレゼントさせていただいていますカレンデュラクリームを作ります。

虫刺されや踵のケアにも使えますので便利です。
暑い時期ですのでクリームが溶けやすいのでオイルの量を少しだけ減らして固めに作ります。

ミツロウとカレンデュラオイルを溶かして容器に入れて固まるのを待つだけなので作り方は簡単です🎵

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2018年6月 2日 (土)

都内のヘッドスパは2年先まで予約が取れないとか

北野武さんお番組ででやっていましたが、都内のヘッドスパの店舗の予約が2年先まで予約が取れないとか・・・

私もホテルでヘッドスパをやっていますが ほとんどの方が眠りに落ちます。

20分の短い施術でオーパヴィラージュの アロマエステは3,000円ですが、最近ヘッドスパの予約が増えてきているのはそういう事もあって体験してみたいと思う方がいらっしゃるんですね。

私は頭皮から肩までの施術です。

ベッドで寝たまま洋服を着たままできます。

オーパヴィラージュのアロマエステのアドレスです。http://www.opavillage.com/esthe/index.html

ご予約はホテルにお願いいたします。

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2018年5月25日 (金)

下半身だけ即やせる本

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「下半身だけ即やせる」というタイトルの本を買いました。

まだ少ししか読んでいませんが、他の本では筋肉をつければ脂肪が燃えて痩せると書いてありましたが、この本では腹筋を鍛えても下腹部は痩せないと書いてありました。
目から鱗かも…

読みやすく運動のやり方もイラストでわかりやすいです。
早く読んで 商工会女性部の研修旅行までには下半身痩せしたいですo(^o^)o。

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2018年3月12日 (月)

オーパでも少しずつリピートのお客様が

昨年の10月7日から館山のオーパヴィラージュのアロマエステサロンで仕事をしています。

ヘッドスパを一度受けたお客様が 奥様と二人で順番に2回目は来てくださいました。

デトックスのお客様は2~3ヶ月おきに、お二人リピートしてくださっています。

今日も ご夫妻でオーパには12~13年前くらいから来ているというリピーターのお客様が アロマの60分コースが終わってから 「力強いアロマになって気持ちよかった」と仰ってくださいました。

触るだけのアロマではないので、強すぎず弱すぎずを心がけ、リンパも流し筋肉も解しますので体が楽になると思います。

当日は一人対応ですので 2名同時をご希望の方は事前予約をお願いいたします。

ご予約はホテルまで http://www.opavillage.com/esthe/index.html

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2017年12月30日 (土)

常連のお客様は乾燥知らず

デルフィーナの常連のお客様は カレンデュラオイルでリンパを流すデトックスアロマを受けていらっしゃるので、冬場でも痒いという方がいません。

続けていることで体調が良くなっていることを感じている方もおられます。

自分でわかっていただくのは 施術者冥利につきます。

カレンデュラオイルは 冬場の乾燥肌にはピッタリのお肌ケアのオイルです。

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2017年12月 5日 (火)

血液型別食事

テレビでミランダカーさんのパーソナルトレーナーの所にぽっちゃり芸能人がいって、ダイエット方法を教わる番組をやっていました。

トレーニングの他に 食事は血液型別の食事摂取方法があるそうです。

私はAB型なので。肉類は不向きで鯖や青魚がいいそうで、豆類、ブロッコリー・きゅうりが適しているそうです。

どうりで肉類は無理して食べる感があったと思いました。

鯖缶なら飽きずに食べられます。

血液型別で摂取してダイエットになるのは初めて知りました。

運動と食事でダイエットできて変化が出てくるといいな~

腸内環境レシピの効果はまだ出てきていません┐( ̄ヘ ̄)┌

甘くてカロリー取りすぎるような気がしますcoldsweats02

明日の朝 起きれたら朝散歩に行ってこようかな~

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2017年8月28日 (月)

クレンズフード

先日 クレンズフードを購入しました。

トマトポタージュはとろみもあり カロリーも低く 栄養価は高く美味しくてダイエットにもなり健康美に導いてくれる粉末スープのようです。

美味しくて一食置き換えにできるスープです。

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2017年7月17日 (月)

日焼けしたら美白作用の高い食品を

毎日 夏日ですが 日焼けしてしまったお肌の修復に カレンデュラオイルはおススメです。

美白作用の高い食品は、ビタミンC・E、ベータカロテン、ポリフェノールを意識してとるようにするといいそうです。

小豆・大豆・ハト麦・海藻類・ピーマン・パパイヤ・ザクロ・ほうれん草・イチゴなど食品から摂るのが安全ですね。

毎日少量でも 美白作用の高い食品を食べて 日焼けしてない真っ白な肌と 日焼けして黒くなった腕の差が少なくなるように頑張って食べたいと思います。

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