枇杷倶楽部のワークショップ

今日12/9は、10時から道の駅とみうら枇杷倶楽部でワークショップですが、日曜日に利用者０は始めてです。
平日はよくある事ですが

ホテルの年末年始にエステをご利用してくださるお客様にプレゼント用としてワークショップの待機時間を利用してカレンデュラクリームを作りました。

14日にもワークショップなので その日も平日なので作れそうです。

年賀状書きも進みました。

目が疲れてきたので、持ってきたノートを見返したら、8年前にカレンデュラの事を調べて書いてあるのをみつけました。

面白いのは、言い伝えで、
隋の国の統一前の「梁」の国の魚弘さんが、かけすごろくに勝ったときに、金銭でもらうよりも珍しい花でもらいたいと、珍しい花をもらいました。そこから「金銭花」と呼ばれれようになったという説がある。その後、金銭花が金盞花に変化したと言われている、と、

あの頃は色々調べてはメモしたな〜と、思い出しました。
今日の暇な時間は、初心にかえれということかなー？と

オーパヴィラージュのエステサロンに

館山のホテル オーパヴィラージュのアロマエステのサロンに飾っているクリスマスツリー

今は、手の届かない存在になってしまった現日本卓球女子の監督が雑貨屋さんをやっていた時に購入したクリスマスツリーです。




今年の２月にお会いしたのが最後です。
また会いたいな〜

東京オリンピックが終わるまでは無理だろうなー

南房総市セラピーウォーキング&ヨガ体験ツアー

今日11/30は、午後1時から道の駅とみうら枇杷倶楽部の一室で、体験型宿泊ツアーの最初の体験で、南房総の生産量日本一のカレンデュラを使用したカレンデュラオイルとミツロウを使ってカレンデュラクリーム作りを体験していただきました。

ワークショップの時にはアロマの精油も自分の好きな香りを選んでいただいています。

今回も、自分だけのカレンデュラクリームを作っていただきました。

皆さんワイワイと楽しそうに作っていらっしゃいました。

忙しく写真は撮れなかったです。

カレンデュラクリームはお土産にできましたし、カレンデュラの効果効能を知っていただける機会をいただき有り難かったです。

観光協会の方に感謝ですm(_ _)m

カレンデュラクリームは保湿作用が高いので　これからの季節リップクリームやかかとのケアにも便利です。

遠近両用眼鏡

2年前に顔から転んでメガネが壊れ、メガネを作り直してからというもの見えにくく2年間見えにくいことにストレスを抱えていました。

房総スタンプラリーつながりで（以前から知ってはいましたが）館山のメガネサロン　アシダにメガネの曇り止を購入しに行ったときに目の検査もしていただきました。

今まで近視と乱視のメガネでしたが、遠近両用にしたほうがいいですね、と、

59歳ちょっと手前まで老眼鏡は避けてきましたが、とうとうかけることにしました。

今日、出来上がったメガネを受け取りに行ってきました。

まだ横を見るときや階段を降りるときなどがなれませんが、視点を合わせると、はっきり見えるようになりましたヽ(´▽｀)/。

まだ老眼は段階でいうと1だそうで、ひどくはないそうです。

目の３点運動は時々思い出したときにしています。

グーをして親指を立てます。

１：親指を顔に近づけはっきり見えるところ

２：手を伸ばして親指を見て

３：手の延長線上の字や形を的にします

以上の３点を１・２・３の順に見て目の筋肉を鍛えて老眼を防ぎます。

咳喘息

風邪かと思っていた症状は風邪ではなく咳喘息でした。
体温も咳があっても36度で毎日1日に何度計っても殆ど35.4℃しかなく体温計が壊れているのかと息子に息子の体温を計ってもらったら36.４℃で壊れていませんでした。
私は若い頃は低体温だったけど、しばらく前から36.4〜7が平熱だったので ずっと体温は正常になったと思っていました。

35度台は免疫力も下がり ガン細胞が喜んでしまう体温です。
自分の体温がそんなに下がっていたとは…😱

滅多に体調が悪くはならないので久しぶりに処方された風邪薬にだるくなり、それでも咳はおさまらず、強い咳止めにしてもらったらその副作用で嘔吐と頭痛でどうなるかと思いました。薬をやめたら嘔吐と頭痛はおさまりました。
血液検査でも肺炎もウィルス反応もなく、咳喘息だとわかり、温度差や煙やキツイ匂い、エアコンの風などの刺激に反応してしまうそうです。

整骨院の受付をしていた時に大人になってから喘息になったとお灸に通っていた80代の女性の患者さんを思い出しました。
夜になると咳込んで寝られないと、お灸をするようになって楽になったとお話ししていた頃を思い出して私も咳喘息とは一生付き合っていかなければいけないのだと思いました。
タバコの匂いに更に敏感になってしまいます。そういえば咳がひどかった夜はタバコの匂いが身体中からする人に書類を渡した日でした😰


10〜11月は仕事が暇で、私は暇だと体調が悪くなるようです。リズムが狂ってしまうのでしょうか…

みかんを食べてるから風邪を引かない、と母が

温州みかんは　みかんの筋に含まれるヘスペリジンが体温を温めて血管も丈夫にしてくれるそうです。

87歳と84歳の両親は毎年みかんの季節はふたり暮らしなのにダンボール1箱をワンシーズンに何箱か購入しています。一日一人3個以上は食べているようです。

そんなに食べるの？と私はびっくりしていましたが　母が毎年風邪を引かない理由はみかんをたくさん食べているからだと納得しました。

みかんの皮に肥満防止成分が含まれていると

リモネンが食欲を抑え代謝を上げるそうです。

食べなくちゃo(*^▽^*)o

イベントで声が

15日は 道の駅 保田小学校で 大地と海の恵み発見伝に出店してきました。

11時〜15時まで立ち止まるお客様にカレンデュラの説明をしていたら、その日の夕方に声が(T_T)

風邪なのか説明しすぎて声が潰れたのか、
元々大きな声がでなく、気管支も弱いので


幸いなのか仕事が少ないので体を休めている時間はたっぷりあります。

土日は私は行きませんでしたが、聖徳大学の学祭で市の方がカレンデュラ商品を販売してきてくださいました。

地道にカレンデュラを広めています。

孫の運動会の帰りに保田小学校へ寄り道

昨日は、船橋まで2歳の孫の保育所の運動会の見学へ、
たくさんの人に圧倒されて緊張していたのか殆ど指を加えていました。

競技参加のお土産にピンクのゾウさんのシャボン玉をもらって、「ピンクのゾウさん」お友達のを指して「青いお猿さん」とようやくいつもの元気な姿に
娘の旦那さんのご両親と一緒に応援してきました。
可愛かったです💖

早く終わったので、高速に乗って幕張SAに寄ろうと思っていたのに、湾岸に乗り損ね普通の湾岸道路を、船橋を抜けるまで渋滞🚗🚙🚚にはまってしまいましたが、のんびり帰れば良かったので、焦ることなく運転していましたが、朝6時に出発したので、途中で眠くなり保田小学校でイベントをやっていたので眠気覚ましに寄り道🏫


シャボン玉のパフォーマンスを見ながら おいしいコーヒー☕️をいただき、おからドーナツとキンセンカの苗を買って帰ってきました。

帰宅してから、庭の草取りして苗を植えました。

薬膳ランチとカレンデュラハンドトリートメント体験

11月13日（火）11時～14時の間

千倉の薬膳料理「いちえもん」にて　うるおいの霜月ご飯の会（霜月のとれる旬の食材を使った薬膳ご飯1,500円）＆カレンデュラオイルでハンドトリートメント（10分500円）が店内で体験できます。

冬が来る前にうるおいを内から外から

１１月は、１年のうちで最も変化のある月だそうです。

立冬を過ぎると、朝晩の気温が下がり寒さを感じるようになります。

中旬には霜が降りはじめ、山野が華やかな黄葉や紅葉の色彩りを濃くしていきます。

下旬は落葉が舞い、初雪の便りも聞かれ、寒い冬の到来が近いことを知らせます。

１１月は日本の風土を象徴する月ともいえます。

冬が来る前に食事とハンドトリートメントで潤いを！

ランチもトリートメントもご予約をしていただけますと確実です。

http://delfinataka.com/　

10年間お世話になったホテルが

離婚後自営業になり、子どもたちを育てるときにホテルで仕事ができたからなんとか今の生活がある原点だった白浜のライズリゾートが昨日最後の営業日でした。

ライズリゾートで働けたことでお客様をたくさんさせていただき1万人以上の方に施術させていただいたことに感謝します。

昨日から片付け始めています。

あと一日で掃除機をかけて少し残ったものを運び出せば終わります。

幸い仕事は昨年オーパヴィラージュから声をかけられて13ヶ月たち良くしていただき、頑張りがいがあるホテルです。

時代の流れもありますが、ホテルでアロマエステを受けたいとおっしゃる方のためにもこれからも頑張っていきます。

これからはオーパヴィラージュのアロマエステをよろしくお願いいたします。