オーパヴィラージュのエステサロンに

館山のホテル オーパヴィラージュのアロマエステのサロンに飾っているクリスマスツリー

今は、手の届かない存在になってしまった現日本卓球女子の監督が雑貨屋さんをやっていた時に購入したクリスマスツリーです。




今年の２月にお会いしたのが最後です。
また会いたいな〜

東京オリンピックが終わるまでは無理だろうなー

千倉のロードレース大会会場でカレンデュラクッキーの販売をします

今日は、23日(日)の千倉のロードレース大会会場で朝夷商工会女性部で販売するカレンデュラクッキーの袋詰めのお手伝いに行ってきました。

パティシエ考案のレシピでカレンデュラのペーストが入ったクッキーです。

昨年は８時半に販売開始して9時には売り切れました。
今年は106袋作りましたので　また販売員として頑張りますo(^o^)o

世界卓球の番組

昨日から　世界卓球のテレビ放送が始まりました。

今日はLIVEで　平野美宇ちゃんの試合をテレビ東京で・・・

4-1で勝ちました。

1ゲーム終わるたびに　監督の馬場美香さんが　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

美香さんがベンチにいると的確なアドバイスと安心感が選手にあるのではないかと思います。

美宇ちゃん　優勝できるといいな

千葉市家庭婦人卓球大会

30日は千葉市家庭婦人卓球大会団体戦があって　参加してきました。

もう114回目で　今回は112チームの参加だったそうです。

朝起きたら　原因不明の右肩関節付近の痛みが・・・

試合中も痛みを我慢しながら　なんとか３戦３勝できました。

普段練習できない私を　見捨てずに　いつも通りに受け入れてくれる仲間に感謝です。

ありがとうm(_ _)m

チームはDランクにそのまま残れることに、ヽ(´▽｀)/

3試合で2勝1敗でしたが、優勝決定戦に行けず残念でしたが、楽しい一日でした。

また練習にも参加して　もっと上達して　すんなり勝てるようになりたいです。

いつもなら苦手なラバーを貼っている相手とは　自滅してしまうのですが、しのいでしのいでじっくり戦うことができました。精神的に大人になったかな～・・・　

おばさんですがヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ

久しぶりの卓球で やりすぎたかも・・・

今は　1年に2～3回しか練習してない卓球。

今日は　千倉中の体育館で夜やっているということを聞いたので、見学だけと思っていってきました。

卓球道具は持っていっていましたが・・・

見学してたら　「少しやってみる？」と声をかけていただいたので　道具をとりにクルマへ

少しだけのつもりが　1時間以上やってしまいました。

最初は　フォアうちもできない初心者のようでしたが　だんだん慣れてきて・・・

ノーマルな正統派の卓球の人ばかりなので　とても楽しくできました。ヽ(´▽｀)/

ダイエットのためと　来月の家庭婦人団体の卓球大会のため練習をしていかなくては、と

好きなことして　ダイエットできるのが一番です(o^-^o)

でも　明日は　筋肉痛になりそう(｡＞0＜｡)

背中がもう痛くなってきてます。

クエン酸はアセロラ黒酢で摂ったので　乳酸が分解できるかな？

卓球仲間が

錦糸町の墨田体育館で　卓球の試合をしていました。

「仲間が試合に来てるよ」と連絡をくれたので　ちょっとだけ見に行ってきました。

卓球の練習や試合に出ていたときは　私は平和だったんだな～としみじみ思います。

今は　軌道に乗るまでは休みなく働かなくては、

幕張の雑貨とパワーストーンのお店 リアファウル（ＬｉａＦａｉｌ）

リアファウル（ＬｉａＦａｉｌ）

〒262-0032
千葉県千葉市花見川区幕張町４丁目５５８－１０１

Tel:043-297-0710

私の憧れの卓球人、MHさんの雑貨とパワーストーンのお店です。

美香さんがお店にいるときはラッキーです。

パワーがいただけるし、お話していて楽しいんです。

雑貨も見ていて飽きないくらい可愛いのばかりなんですよ

美香さんが作り方を教えてくれるそうです

自己流ダイエットになるかも

久しぶりに　卓球の練習をしてきました。

練習前に　塗るだけで脂肪を燃やすラナクリスジェルを痩せたい部分に塗って、加圧パンツを履いて　ユニフォームを着て　練習してきました。

30分だけでしたが、私にしては汗だくになって　着替えたら　いつもの仕事用のズボンの太ももがゆるゆるで余裕がありました。

まずは、1週間に１回30分だけ練習に参加して　このまま続ければ筋肉もつくし代謝も上がって脂肪も落とせると実感しました。ヽ(´▽｀)/

ジェルも１～２回では　脂肪が燃えている気はするけど　サイズダウンはすぐにはしていなかったけど2週間続けて少し変化が出てきました。

肌がカーっと熱くなるのも　快感になってきています。

お腹周りも頑張るぞo(*^▽^*)o

食事は、最初にサラダを食べて、そして夜、暴飲暴食しない限り　このまま楽しくダイエットできそうです。

世界卓球が面白い

男子シングルスの世界卓球、松平健太選手の試合も興奮しましたが、今は、丹羽孝希選手が中国の馬龍選手と互角に戦っています。

愛ちゃんが　3歳から卓球を初めて　ずーっと頑張ってくれたおかげで　卓球もメジャーになってきたと思います。

男子も強くなって　卓球が面白くなってきました。

男女ともにレベルが高くなって　頼もしい限りです。

卓球王国の雑誌に　星野美香さんがどんな記事を書いてくれるか楽しみです。

美香さ～ん、おみやげ話を待ってま～す。

美香さんが帰ってきたら、幕張の美香さんのお店「リア　ファウル」に行ってこよ～

白浜コミュニティーセンターで卓球

仕事に入る前に　1時間だけ卓球をしてきました。

汗が　流れてきました。運動してかく汗は気持ちいいですね。;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

ラバーが　ツルツルなので　午前中は　館山の渡辺スポーツに行って

ラバーを張り替えてもらいました。(v^ー゜)

今月は　21日に　家庭婦人卓球大会の団体戦です。

うちのチームはCランク。

練習してないと　太刀打ちできないランクです。

体重が増えた分、スマッシュの威力が増しました。

そのかわり動きは　鈍いかもしれません。

もう少し　ダイエットしなくちゃ　o(*^▽^*)o