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2022年11月 5日 (土)

4年ぶりの朝散歩に参加

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4年ぶりに復活した朝散歩🚶‍♀️

4名でのスタートでした。

薬師堂に登ったり、そこからの朝日や忽戸の海岸、コスモス畑の脇を通ったり起伏のある散歩で色々な場所に行けるので楽しいです♪

4年前より10キロ体重が増えたので久しぶりのウォーキングは先輩のお姉様方についていくのに頑張りました。

せめて7キロは落としたいので毎週土曜日に参加していきます💪

サウナスーツ着て歩いても5800歩はちょっと汗ばむくらいでした。

程よい疲れです♪

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