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2021年11月22日 (月)

フィットボクシング2

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リングフィットはやり過ぎて肘を痛めてしまったので、フィットボクシング🥊を時々やってます。

成果が年齢としても出ます。実年齢よりはるかに若い😁

リズム感が悪いみたいで前後ろに体重移動しながらのステップとアッパーが苦手です。

今日は20分だけやったけど、きつかった〜💦

リングフィットアドベンチャーの方が全身運動できるけど、リングコンを押し込む力が肘を痛めます。普段でも手を使う仕事なので…

食べる量はここ数年変わらないと思うけど、ちっとも痩せない😱

フィットボクシングで結果は出るかなぁ🤔

出るといいなぁ🙏

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