みかんを食べてるから風邪を引かない、と母が

温州みかんは　みかんの筋に含まれるヘスペリジンが体温を温めて血管も丈夫にしてくれるそうです。

87歳と84歳の両親は毎年みかんの季節はふたり暮らしなのにダンボール1箱をワンシーズンに何箱か購入しています。一日一人3個以上は食べているようです。

そんなに食べるの？と私はびっくりしていましたが　母が毎年風邪を引かない理由はみかんをたくさん食べているからだと納得しました。

みかんの皮に肥満防止成分が含まれていると

リモネンが食欲を抑え代謝を上げるそうです。

食べなくちゃo(*^▽^*)o