薬膳ランチセミナーが決まりました。

からだが喜ぶ薬膳ランチセミナーを開催します。
６月18日(月)、12時～14時まで
千倉小学校近くの　からだにやさしいごはん屋　いちえもんさんです。
薬膳てどんなものかな？と興味のある方　是非ご参加ください。

私は息子と２月から住み始めました。
高校生の頃から10年間一人暮らしをしていた息子は再就職した時の健康診断で肝機能と赤血球と白血球が標準より高く、要注意でした。
食事で治そうと　お弁当も作りバランスのよい食事を心掛けたら　赤血球と白血球は基準値になりました。
肝機能はもう少しで標準の範囲になります。
食の大切さを見に染みて感じているので、薬膳ランチとセミナーは私もとても興味があります。

「娘は薬膳・漢方の食材帳」という本を置いていっていました。

食はからだを作るもの、元気に過ごすためにも大切ですね。