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2018年5月25日 (金)

下半身だけ即やせる本

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「下半身だけ即やせる」というタイトルの本を買いました。

まだ少ししか読んでいませんが、他の本では筋肉をつければ脂肪が燃えて痩せると書いてありましたが、この本では腹筋を鍛えても下腹部は痩せないと書いてありました。
目から鱗かも…

読みやすく運動のやり方もイラストでわかりやすいです。
早く読んで 商工会女性部の研修旅行までには下半身痩せしたいですo(^o^)o。

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