« ライズリゾートのHPがリニューアルしてました | トップページ | 今年こそダイエットを成功させる »

2018年1月 4日 (木)

今年もよろしくお願いします

遅くなりましたが あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

2018


元日は 子どもたち全員集合して 孫も娘の旦那さんも実家に集まり 賑やかなお正月でした。

息子たちは 狭いのに私のアパートに泊まりに来て ホテルの仕事がそれほど忙しくなかったので体が持ちましたが、一人の生活に慣れていると ペースが乱れたり汚されたりといつもより疲れました。

元気なうちは一人がいいと思ってしまった年の始でした(^-^;

お正月太りはそれほどしていないけれど 食べ過ぎたら42時間以内に節制すると脂肪になりにくいと言われています。

ウォーキングしたり、ストレッチしたり お腹をすかせた状態を少し作り、体を動かして食べすぎた分を解消しましょう。

|

« ライズリゾートのHPがリニューアルしてました | トップページ | 今年こそダイエットを成功させる »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/518798/66241340

この記事へのトラックバック一覧です: 今年もよろしくお願いします:

« ライズリゾートのHPがリニューアルしてました | トップページ | 今年こそダイエットを成功させる »