冷えとむくみはセット

体が冷えることによって体内の酵素の働きが悪くなるそうです。

代謝が低下し　ホルモンバランスも崩れ、血液の流れも悪くなり、細胞は熱づくりをまともにできなくなり、冷えて代謝も低下、悪循環で　ボロボロボディへまっしぐらになるそうです。

冷えとむくみはセットになっているケースが多く、セルライトの発生、悪化にもつながるそうです。

ということは、代謝を上げるために運動したり、体を温めるものを摂取すればいいということになるんですね。