冷えとむくみはセット
体が冷えることによって体内の酵素の働きが悪くなるそうです。
代謝が低下し ホルモンバランスも崩れ、血液の流れも悪くなり、細胞は熱づくりをまともにできなくなり、冷えて代謝も低下、悪循環で ボロボロボディへまっしぐらになるそうです。
冷えとむくみはセットになっているケースが多く、セルライトの発生、悪化にもつながるそうです。
ということは、代謝を上げるために運動したり、体を温めるものを摂取すればいいということになるんですね。
| 固定リンク
« 色の意味 | トップページ | 久々のウォーキング »
「心と体」カテゴリの記事
- 市川からのお客様(2019.02.08)
- 温活(2018.12.06)
- スクワット(2018.11.13)
- 変形性膝関節症になってしまいました(2018.09.13)
- 割烹旅館のお客様(2018.09.10)
コメント