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2017年11月11日 (土)

冷えとむくみはセット

体が冷えることによって体内の酵素の働きが悪くなるそうです。

代謝が低下し ホルモンバランスも崩れ、血液の流れも悪くなり、細胞は熱づくりをまともにできなくなり、冷えて代謝も低下、悪循環で ボロボロボディへまっしぐらになるそうですshock

冷えとむくみはセットになっているケースが多く、セルライトの発生、悪化にもつながるそうです。

ということは、代謝を上げるために運動したり、体を温めるものを摂取すればいいということになるんですね。

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