欲しかったソバの実フレーク

昨日（8日）に　息子と美術館の帰りに　東京駅の地下の北海道の商品を販売しているお店に行きました。

欲しかった　そばの実フレークが売っていて、「これ　欲しかったんだよね」と言ったら　「買ってあげるよ」と、窯焼きポテトのあずきも買ってくれました。

小豆の入っていないノーマルなのは生協で買って食べたことがあったのですが　小豆入りもおいしくて1本一度に食べてしまいそうになったのを半分より多めに食べてしまいましたが、明日にしようと我慢しました。

骨折は左腕だけだけど、仕事している時より体力を消費しないので　ちょっと食べ過ぎるとお腹周りに脂肪が増えてしまいました。

フリパラツイストは続けていますが、食べ過ぎるとすぐに戻ってしまいます(￣Д￣；；

そんなときに　そばの実フレークはダイエット効果があるようです。