6日目

今日も　両親が来てくれたのでコンビニまでクルマで送ってもらって、帰りは歩いてきました。

ありがたいことに　食べ物の差し入れをたくさんいただいているので　仕事をしない分　運動量がないので体重が増えないように　先日テレビで見た　フリパラツイスト体操をやっています。

1分間を1回だけやればいいのかと思っていましたが　よく読んだら　一日3回やるんですね。

肘までの固定ではなくなったので、フリパラツイストをテレビ見ながらやっています。

脂質０のコラーゲンの粉末に　今日はパルメザンチーズの粉末も買ってきて　インスタントのおみそ汁に両方加えて　骨の再生を早くさせようと・・

すっぽんもろみ酢サプリも飲んでいます。

57歳でも骨が早く再生できることを証明したいです。