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2017年4月 2日 (日)

年齢とともに減少する酵素

40歳を過ぎるとコラーゲンも自分の身体で作るのが減少するといいますが、酵素も減少するそうです。

生きていく為に必要な消化と代謝に身体の中にある酵素が使われ、年齢とともに減少する酵素は脂肪燃焼するための酵素が少なくなるそうです。

生理が終わってしまい 更年期の年齢になると太りやすくなるのは そのためでもあるんですね。

かなり筋肉を使う運動しないと内臓脂肪は減少しないかな~( ̄○ ̄;)!

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