シナモンスティック紅茶でのんびり

今日は　朝から　シナモンスティックで紅茶をかき混ぜながら　シナモン紅茶を飲んで、のんびりと過ごしています。

パンフレットをカットしてたたんだり、2日のモニターツアーでカレンデュラの働きを説明する下準備をしながら　ゆったりしています。

シナモンの効果効能を調べてみました。

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・毛細血管の老化防止効果、毛細血管を修復する効果

・毛細血管を丈夫にすることによるシミ、シワ、たるみの予防・改善

・頭部の毛細血管を丈夫にすることによるハゲ、抜け毛の予防・改善

・脂肪細胞を小さくする効果によるダイエット効果

・中性脂肪、コレステロールを下げる効果

・毛細血管の血行不良改善への効果

・高血圧の改善効果

・血栓予防効果

・毛細血管の血行促進による冷え・冷え性・むくみの改善効果

・血糖値(ヘモグロビンＡ１Ｃ）を下げる効果

・殺菌作用、解熱作用により風邪の予防や改善

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　シナモンの粉末でしたら　一日に小さじ2分の1までに、

摂りすぎは肝臓に負担がかかるそうです。

なんでも　ほどほどにしないといけないですね。

デルフィーナ　http://delfinataka.com/