痩せられなくなってきて

40代のときは　3キロくらい増えても　戻すのは簡単だったのに、今では　いろんなことをやってみても減りません(｡＞0＜｡)

田舎で暮らすようになったら、以前のように歩くことがなくなり　どこでも車で移動。

食べてる量が増えたわけじゃないから　圧倒的に　消費カロリーが減っているんだな～と。

わかっているなら　食べる量を減らすとか　運動をやればいいんですけどね～(^-^;

意志が弱すぎです(;;;´Д｀)ゝ