老いの見た目の違い

老いは25%が遺伝で　75％は環境だそうです。

若くいようと思う気持ちが　若さを保つ秘訣なんですね。

筋肉は　運動を地道に続ければつきます。

好奇心をいつまでも持つ心と筋肉を落とさないことで若さが保っていけます。

がんばるぞー♪