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2015年7月13日 (月)

夏ばてにペパーミント

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急に暑くなって、体がついていかなくて、体調を崩している人が多いです。

外気温とエアコンの効いた涼しい室内の温度差で 急激な変化に体調がついていけず、免疫力も低下してしまいます。

食欲がないときは、ペパーミントのハーブティーを飲んで 胃腸を整えたり、アロマの精油を入浴のときに湯船に垂らして浸かると、湯上りは肌がさっぱりさわやかです。

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デルフィーナ 高倉かつ江 http://delfinataka.com/

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