夏ばてにペパーミント
急に暑くなって、体がついていかなくて、体調を崩している人が多いです。
外気温とエアコンの効いた涼しい室内の温度差で 急激な変化に体調がついていけず、免疫力も低下してしまいます。
食欲がないときは、ペパーミントのハーブティーを飲んで 胃腸を整えたり、アロマの精油を入浴のときに湯船に垂らして浸かると、湯上りは肌がさっぱりさわやかです。
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デルフィーナ 高倉かつ江 http://delfinataka.com/
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