夏ばてにペパーミント

急に暑くなって、体がついていかなくて、体調を崩している人が多いです。

外気温とエアコンの効いた涼しい室内の温度差で　急激な変化に体調がついていけず、免疫力も低下してしまいます。

食欲がないときは、ペパーミントのハーブティーを飲んで　胃腸を整えたり、アロマの精油を入浴のときに湯船に垂らして浸かると、湯上りは肌がさっぱりさわやかです。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

デルフィーナ　高倉かつ江　http://delfinataka.com/