足のむくみに

ライズリゾートでリフレクソロジーをさせていただきました。

フェイシャルエステをされている方で　いろいろお話させていただきました。

足のむくみが気になるお客様でした。


寝るときに布団の下に　ぺったんこの座布団でもいいので膝から下が少し高くなるようにすると寝相が悪くてもなくなりませんので　お勧めです。



朝になると　むくみが解消されていますよ

氷を入れた飲み物ばかり飲んでいるそうで　せめて常温にしてくださいとアドバイスさせていただきました。


腸を冷やすと　体調不良になりますから・・・