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2015年4月10日 (金)

BMI指数

BMI(Body Mass Index:ボディ・マス・インデックス)とは、世界保健機関(WHO)が1997年に発表した肥満判定基準です。

 

BMI指数18.5未満がやせぎみ、18.5以上25未満を普通、25以上が肥満とされています。

BMI指数22を標準体重といい、最も生活習慣病にかかりにくく、死亡率が低いとされています。

 

BMI=体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}

身長160cm、体重55kgの場合

55÷(1.60×1.60)=21.5 (普通)

 

BMI指数は、身長と体重のバランスをみる指標です。

体脂肪とも大まかな相関があるため、非常に便利な指標ですが、BMI指数では、体脂肪は正確に考慮されていないそうです。

 

筋肉が多いスポーツ選手だと、身長に対して体重は通常よりも重くなります。体脂肪が少なくても肥満とされる場合もあるそうです。

目安として 頭に入れておくといいですね。

フランスでは 若い女性がスリムになりたくて やせすぎが規制されました。

「ファッションの華の都パリ、フランスでは痩せすぎモデルたちが、今後、ランウェイできなくなる法案を可決した。修 正法案は「体格指数(BMI)が一定基準以下の人」は「ランウェイ(キャットウォーク)モデルとして働くことができなくなる」と定めている。「痩せ過ぎ」 とみなされるモデルを雇用しているモデル事務所には6月以下の禁錮刑と7万5000ユーロ(約980万円)以下の罰金が科される可能性がある。」

見た目もある程度大事ですが 中身も磨かなくてはshine

私の憧れは イルカさんと吉永小百合さんです。

http://www.delfinataka.com/ デルフィーナ 高倉かつ江

 

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