きんせんか（カレンデュラ）の効果効能を調べました

カレンデュラ（キンセンカ）の主な効果／効能／作用

・日焼けや皮膚の炎症を抑える（カロチンによる皮膚再生作用があるため）

・生理痛を抑える（エストロゲンに似た働きを持つため）

・月経不順や更年期障害を防ぐ（エストロゲンに似た働きを持つため）

・風邪を早く治す（発汗・解熱作用があるため）

こうした働きのほか、カレンデュラには収斂作用があるため出血を抑える働きや、消化器系統の働きを高める働きなどがあるそうです。

さらに、リウマチや、痛風といった関節痛の炎症を和らげる役割もあるそうです。

ただし、カレンデュラの過剰摂取はアレルギーを引き起こすため注意が必要です。キク科のアレルギーの方は利用を避けましょう。