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2014年10月 2日 (木)

ホテルまで歩きで

ホテルに用事があったので いつもはクルマcarで5分のところ、運動不足解消にと歩いてみました。

片道20分、そんなに遠くはないけれど 帰り道は早く着かないかな・・・・・と思いながら小雨rainの中、傘をさしながら歩いてrun戻りました。

昨日の夜は また母校の千倉中で卓球の練習をさせてもらって、

セサミンのCMに出ている人たちのように キレイな体で年を重ねようと 涙ぐましい努力を毎日 ちょっとずつしています。

座るときは バランスボールです。

50代半ばになると大変です。sweat01

油断したら お腹周りからお肉が増えていく~ Σ(゚д゚;)

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