久しぶりの卓球で やりすぎたかも・・・
今は 1年に2~3回しか練習してない卓球。
今日は 千倉中の体育館で夜やっているということを聞いたので、見学だけと思っていってきました。
卓球道具は持っていっていましたが・・・
見学してたら 「少しやってみる?」と声をかけていただいたので 道具をとりにクルマへ
少しだけのつもりが 1時間以上やってしまいました。
最初は フォアうちもできない初心者のようでしたが だんだん慣れてきて・・・
ノーマルな正統派の卓球の人ばかりなので とても楽しくできました。ヽ(´▽`)/
ダイエットのためと 来月の家庭婦人団体の卓球大会のため練習をしていかなくては、と
好きなことして ダイエットできるのが一番です(o^-^o)
でも 明日は 筋肉痛になりそう(。>0<。)
背中がもう痛くなってきてます。
クエン酸はアセロラ黒酢で摂ったので 乳酸が分解できるかな?
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