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2014年9月26日 (金)

久しぶりの卓球で やりすぎたかも・・・

今は 1年に2~3回しか練習してない卓球。

今日は 千倉中の体育館で夜やっているということを聞いたので、見学だけと思っていってきました。

卓球道具は持っていっていましたが・・・

見学してたら 「少しやってみる?」と声をかけていただいたので 道具をとりにクルマへcar

少しだけのつもりが 1時間以上やってしまいました。

最初は フォアうちもできない初心者のようでしたが だんだん慣れてきて・・・

ノーマルな正統派の卓球の人ばかりなので とても楽しくできました。ヽ(´▽`)/

ダイエットのためと 来月の家庭婦人団体の卓球大会のため練習をしていかなくては、と

好きなことして ダイエットできるのが一番です(o^-^o)

でも 明日は 筋肉痛になりそう(。>0<。)

背中がもう痛くなってきてます。

クエン酸はアセロラ黒酢で摂ったので 乳酸が分解できるかな?

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