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2014年9月 8日 (月)

今さらですが バランスボールを

Dsc_0111_640x360さらですが、バランスボールを購入しました。

今は、700円程度で買えるんですね。

もともとはリハビリのためのツールでできたものというのだから、使い方次第で いろいろ鍛えられるということなんですね。

パソコンやるのに椅子代わりに使っています。姿勢がよくなりそうです。

「バランスボールの使い方」というサイトでは、バランスボールについてすべて載っています。

なかなかお腹周りの贅肉が落ちないので買ってみました。

毎日腹筋していてもお腹がへこまなくなってきました。(。>0<。)

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