食べ合わせダイエットのポイント:ピザ
*ピザを食べるときにはオリーブオイルをかけましょう
オリーブオイルをかけると善玉コレステロールを一緒に摂取できます。
善玉コレステロールが悪玉コレステロールを減少させ、脂肪として蓄積するのを防ぎます。
オリーブオイルが体にいいといっても摂りすぎないようにしましょう。
一日、大さじ2杯までがいいようです。
| 固定リンク | 0
「心と体」カテゴリの記事
- 帯状疱疹の怖さ(2019.07.03)
- 治療家ではないので(2019.05.07)
- 昨日は体の悩み相談の日に(2019.05.06)
- 健康な状態を保つために(2019.03.28)
- お花(2019.03.15)
「美容・コスメ」カテゴリの記事
- かかとケア(2024.11.04)
- お花(2019.03.15)
- オーパヴィラージュでマタニティアロマ(2019.03.14)
- 表参道のウミトスへ(2019.03.11)
- ウミトス(2019.03.06)
コメント