食べ合わせダイエットのポイント：ピザ

＊ピザを食べるときにはオリーブオイルをかけましょう

オリーブオイルをかけると善玉コレステロールを一緒に摂取できます。

善玉コレステロールが悪玉コレステロールを減少させ、脂肪として蓄積するのを防ぎます。

オリーブオイルが体にいいといっても摂りすぎないようにしましょう。

一日、大さじ2杯までがいいようです。