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2014年8月24日 (日)

食べ合わせのポイント:グラタン

*グラタン+食前にサラダ

脂肪燃焼のためには、タンパク質が必要なので、ツナの入ったサラダをグラタンを食べる前に摂るといいそうです。

食べ合わせを頭の入れておくといいですね。

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