食べ合わせのポイント：焼肉

＊焼肉を食べる前に、キムチを食べるとよいそうです

キムチなどの発酵食品に含まれる乳酸菌が代謝を促し、脂肪燃焼に働きかけます

キムチを食べると　体が汗をかきやすくなるのはすぐにわかります。

それだけ　代謝がよくなっているんですね。