若返りの６ヵ条 その４

４：ストレスをためず、よく笑うことが大切です

ストレスを感じると、ストレスホルモンであるコルチゾールが大量に分泌され、女性ホルモンの分泌が減ってしまいます。

笑いがストレスホルモンのコルチゾールの値を大きく下げることが知られているそうです。

笑うと　NK細胞が増えてがん細胞も攻撃するそうですし、リウマチの痛みも軽減されるといいますしね。

「笑う門には福来る」といいますし、笑顔の素敵な女性は魅力的です。

辛い時でも　無理にでも笑顔を作ると　辛いことも乗り越えられたりしますよ。o(*^▽^*)o