不安な気持ちを抑えるアロマ

ちょっと怖いことがあったので、不安に打ち勝つアロマを調べました。

ラベンダー・マンダリン・プチグレンが鎮静作用があって　不安症に効果があるとケモタイプ精油マニュアルに載っていました。

これを　ブレンドして　香水でも作りましょう。

でも　香水にすると2週間かかるから、とりあえずは　テッシュにでも垂らして　気持ちを落ち着けます。