踵の荒れに

踵の荒れで悩んでる人が多い時期となりました。

パックリ割れる前に、硬くなってきたかかとを軽石か踵用のヤスリで　一方向に（往復させるとお肌をいためます）こすり、そのあとに保湿効果の高いクリームをたっぷり塗って　ラップでくるんで靴下を履いて寝てみてください。

一日で改善されない場合は　数日続けて試してみてくださいね。

私は　カレンデュラクリームを毎日塗って寝ているので　今年は　まだ乾燥による体の痒みもないですし、かかともツルツルです。(o^-^o)