体の歪みに

体の使い方が悪いとバランスが崩れてきます。

使いやすい方に重心をかけてしまいやすいですが、時々　鏡を見て鎖骨の位置が同じか確かめてみましょう。

違っていたら　足を肩幅より少しだけ広く広げて立ち、両手を伸ばして遠心力でぶるんぶるんと回してみましょう。

何日か続けると肩こりも楽に、体の歪みも改善されてきますよ。(v^ー゜)