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2013年12月21日 (土)

寝る前に飲んだコーヒーで

昨日は 夕食後に コーヒーをいれてマグカップで2杯半ほど飲みました。

息子は 夜飲むと熟睡できなくなるから と、二人分作ってしまったので いつもは飲んでも(1杯ですが)熟睡できるし、トイレに起きることもほとんどなかったのですが、昨日は1時間半ごとにトイレに起きました。

恐るべしコーヒーcafeの利尿作用。

おかげで朝も 足のむくみもなく体重も夜より1.2キロ減っていました。

やや寝不足ですが・・・・・

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