寝る前に飲んだコーヒーで

昨日は　夕食後に　コーヒーをいれてマグカップで２杯半ほど飲みました。

息子は　夜飲むと熟睡できなくなるから　と、二人分作ってしまったので　いつもは飲んでも（1杯ですが）熟睡できるし、トイレに起きることもほとんどなかったのですが、昨日は１時間半ごとにトイレに起きました。

恐るべしコーヒーの利尿作用。

おかげで朝も　足のむくみもなく体重も夜より１．２キロ減っていました。

やや寝不足ですが・・・・・