自己流ダイエットになるかも

久しぶりに　卓球の練習をしてきました。

練習前に　塗るだけで脂肪を燃やすラナクリスジェルを痩せたい部分に塗って、加圧パンツを履いて　ユニフォームを着て　練習してきました。

30分だけでしたが、私にしては汗だくになって　着替えたら　いつもの仕事用のズボンの太ももがゆるゆるで余裕がありました。

まずは、1週間に１回30分だけ練習に参加して　このまま続ければ筋肉もつくし代謝も上がって脂肪も落とせると実感しました。ヽ(´▽｀)/

ジェルも１～２回では　脂肪が燃えている気はするけど　サイズダウンはすぐにはしていなかったけど2週間続けて少し変化が出てきました。

肌がカーっと熱くなるのも　快感になってきています。

お腹周りも頑張るぞo(*^▽^*)o

食事は、最初にサラダを食べて、そして夜、暴飲暴食しない限り　このまま楽しくダイエットできそうです。