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2012年12月 1日 (土)

高血圧を安定させるアロマ

ラベンダーやイランイラン、ベルガモットのブレンドを吸入することで、ストレスが低下して、血圧と脈拍の低下がみられたそうです。

また、ラベンダー、ローズゼラニウム、ローズ、ジャスミンの精油をブレンドしてキャリアオイルで希釈して、アロマオイルトリートメントすると、収縮期と拡張期の血圧がともに下がったそうです。

精油のにおい分子の情報が脳の視床下部に伝わり、交感神経と副交感神経のバランスを調整するそうです。

一般的に ラベンダーは血圧を下げるといわれていますね。

うっとりする香りのブレンドが 精神も安定させるんですね。

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生き生きと 若々しく元気な日常が送れるお手伝いができましたら 幸いです。

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