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2012年12月13日 (木)

二日で1.5キロ減

ホテルのバイキングを食べて、体重が1.5キロ増えてしまって (lll゚Д゚) 、どうしようと思っていました。

そういえば ヒートエンザエムが買ってあったことを思いだし、昨日・一昨日と飲んでみました。Dsc_0221_640x360

今朝、体重計に乗ったら なんと1.5キロ減っていました。

特に気をつけたわけでもなく、植物発酵食品の粉末ですが、これであと2キロ頑張ってみます。

おなかは腹筋も取り入れようかな…

50歳過ぎても スタイルを保てるのを実証したいと思います。

頑張りますo(*^▽^*)o

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

生き生きと 若々しく元気な日常が送れるお手伝いができましたら 幸いです。

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