紫外線に気を付けましょう

今日は　すごく暑かったですね。(;;;´Д｀)ゝ

今が一番、紫外線の多い時期です。

日焼け度目クリームを２～３時間おきに塗り直して、できれば長袖を着て日傘をさして出かけるときは、日焼けに注意しましょう。

シミの原因になりますので…

ビタミンCも意識して摂取して、シミを増やさないように外側と内側と両方でケアしていきましょう。

私は　朝は　アスタリフトのデイプロテクター（日中美容液）SPF35　PA++を使っています。

腕には乳液タイプのサラッとしたのや、簡単に使えるスプレー式のものを使っています。　

クレンジングは　しっかりしましょう。

日焼けしたら　ローションパックで保湿もしっかりと、精製水にラベンダーの精油をいれて日焼けしたお肌の回復させるのもいいですね。

これからの本格的な暑さに　負けないように頑張りましょうo(*^▽^*)o

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生き生きと　若々しく元気な日常が送れるお手伝いができましたら　幸いです。

リラクゼーションサロン　デルフィーナhttp://www.grandhoteltaiyo.co.jp/therapy.html

千葉県南房総市白浜町白浜3535-5　グランドホテル太陽６３１号室

高倉かつ江