ストレスからくる胃腸炎に

頑張りすぎて疲れた体や、ストレスからくる胃炎に、アロマで優しくトリートメントしたり、お風呂に入れてゆっくり浸かるのも…

オススメの精油です。

オレンジ…胃腸の不調を改善。

ベルガモット…胃腸、精神面の不調を改善。

ネロリ…副交感神経を優位にし、胃腸の不調を改善。 

スイートマジーョラム…副交感神経を優位にし、胃腸の不調を改善。

カモミールローマン…鎮静作用、鎮痙作用。

手に入れやすい精油を2種類位用意して、10mlのキャリアオイルに2滴だけおとして　よく混ぜて時計回りにお腹をやさしいなでましょう。

お部屋に　芳香浴として使ってみたり、食事も刺激の少ない消化の良いものを作って食べましょう。

キャベツは胃を修復してくれるようです。

私の得意な　きんせんかもハーブティーとして飲めば　消化器系の修復に働きかけます。

できるだけ睡眠時間もとって、リラックスを心がけましょう。

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生き生きと　若々しく元気な日常が送れるお手伝いができましたら　幸いです。

リラクゼーションサロン　デルフィーナhttp://www.grandhoteltaiyo.co.jp/therapy.html

千葉県南房総市白浜町白浜3535-5　グランドホテル太陽６３１号室

携帯：080-6518-8755 　高倉かつ江

営業時間：１５：００～２２：００　不定休のため、事前にご予約をお願い致します。