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2012年5月28日 (月)

体調を崩しやすい季節

最近 体調不良を訴えるお客様が多いです。

私も 10日ほど前に ちょっと体調を崩しました(´・ω・`)が、すぐに復活しました。

気温の変化や季節の変わり目で、体がついて行かずに、無理をしてしまうことが多いと思います。

バランスの良い食事と睡眠が、なんといっても一番の薬ですが、マッサージもそこに加えるとさらに、早く回復します。

リフレクソロジー、整体、クイックマッサージ、アロマテラピー、フェイシャルエステでもどんなものでも、体を触ってもらうことで 精神的にも安定しますし、体の疲れも取れます。

施術したあとは、免疫力が30%、代謝が12~13%上がると言われています。

信頼のおける 安心して受けられ、その時々の体調のアドバイスをしてもらえる自分だけのサロンを見つけておくことをおすすめします。

サプリもいいですが、摂りすぎて私は肝臓が脂肪肝に近いと言われてしまいました(・_・)ので、たくさんとっているかたは、たまに検査をおすすめします。

食事だけを気を付けていたときは、太らなかったし、数値もすべて正常だったのですが、肝臓に負担が掛かってしまったのだと思います。

今は、コラーゲンもやめ、酵素だけにしています。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━

リラクゼーションサロン デルフィーナ
HP:http://www.grandhoteltaiyo.co.jp/therapy.html

南房総市白浜町白浜3535-5 グランドホテル太陽631号室

携帯:080-6518-8755   高倉かつ江

宿泊の方も宿泊以外の方も 男性も ご利用できます。
もう一つのブログhttp://delfina.cocolog-nifty.com/kinsenka/

心も体も元気になって 毎日を精一杯過ごしましょう

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