ゼラニウム

今日の「香りの魔法」は　ゼラニウムでした。

＊不安にとりつかれているのなら、ゼラニウムに助けを求めなさい。

・ちょうど　気になっていることを考えながら　開いたら　このページでした。

この本は　本当に　その日の気持ちを読めるような…　(^-^;

「何かを不安に思うことがあるのは、人間としては当然のこと。けれど、その不安が過剰になりすぎて、眠れない、呼吸が浅くなる、心臓がドキドキするなどといった体の症状になって現れてきたら要注意。

意識が現実を離れて、近い将来に「起こるかもしれない」悪い結果を想像し、心も体もリラックスしていない状態になっています。

そんな状態を変えてくれるのが、ゼラニウムの甘い香り。

香りの成分にリラックスさせる効果があるばかりか、香りをゆっくりと吸い込むという動作そのものにも、気持ちを和らげてくれる効果があります。

ゼラニウムで自分の中の「不安」をコントロールし、リラックスして毎日を過ごしましょう」

・深呼吸は大事ですね。

忙しい時や　悩み、不安に駆られているときは、深呼吸を忘れています。

そんな時こそ　深呼吸して　綺麗な酸素を体中に送ってあげましょうo(*^▽^*)o

さあ、ゼラニウムの香りを吸い込もうかな～ヽ(´▽｀)/

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ご自分へのご褒美に、健康維持に、私に興味のある方、施術を受けてみたい方、グランドホテル太陽６３１号室デルフィーナまで　いらしてくださいましたら幸いです。

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