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2012年2月12日 (日)

顔面の血行促進のツボ

瞳子りょう(どうしりょう)というツボで、目尻の後ろを探るとわずかに窪んでいるところがツボです。

「胆経」という経絡の始点にあたるツボで、頭痛などの頭部疾患、緑内障、角膜白斑、眼疲労や視力減退に良いとされ、顔面の血行を促して、新陳代謝を高めることで肌のハリとツヤを回復します。

ツボを20回押すかクルクルと優しく回します。

*顔への気功マッサージは、力をいれすぎず、一度に長くやらない、一日に何度も行わないようにしましょう。

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