芳香浴で花粉症対策
今年は まだ花粉症の症状が出ていませんが、先取りして 花粉症対策のアロマ精油のご紹介です。
手軽にできる芳香浴です。
アロマライトに ユーカリとペパーミントを3滴ずつ落として お部屋に拡散させます。
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アロマライトの代わりに ティシュに落としても、 またハンカチに香らせて 持ち歩くのも応急処置の代わりになりますね。
ユーカリは 鼻水、鼻詰まりをおさえてストレスをやわらげてくれます。
花粉症に対する抵抗力も高めてくれます。(v^ー゜)
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