芳香浴で花粉症対策

今年は　まだ花粉症の症状が出ていませんが、先取りして　花粉症対策のアロマ精油のご紹介です。

手軽にできる芳香浴です。

アロマライトに　ユーカリとペパーミントを3滴ずつ落として　お部屋に拡散させます。

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アロマライトの代わりに　ティシュに落としても、　またハンカチに香らせて　持ち歩くのも応急処置の代わりになりますね。

ユーカリは　鼻水、鼻詰まりをおさえてストレスをやわらげてくれます。

花粉症に対する抵抗力も高めてくれます。(v^ー゜)