舌でわかる健康状態

日経ヘルス2月号で　見つけた　５大、舌タイプ別ダイエット法という記事です。

・白いし舌は代謝ダウンタイプ

・歯形がつく舌はむくみタイプ

・舌苔ベタベタ舌は食べ過ぎタイプ

・舌裏が黒いのはストレスタイプ

・舌苔テカテカ舌は冷え性タイプ

自分の舌を観察して　健康状態を把握するのに利用するのもいいですね。

今年も　健康と美容に関して　書いていきたいと思います。

私自身が年末から　バタバタと落ち着かなく　また　新たな場所での出発なので

焦らず　地道に自分の良さは何か、どう生かしていくかなど　考えながら

精進していきたいとおもいます。m(_ _)m