二日酔い改善アロマ

忘年会シーズンですね。

飲みすぎにオススメのアロマの精油です。

飲みすぎた翌日は　むくみや頭痛、吐き気、胸焼け、胃の痛みなど不快な症状が残ることがありますね。

私は　グレープフルーツジュース（１００％）を飲むと　スッキリしてしまいます。ヽ(´▽｀)/

精油では　やはりグレープフルーツ、ジュニパーベリー、ペパーミント、ラベンダー、ローズマリーがオススメです。

血行を良くしたり、老廃物を流したり、スッキリした気分にさせてくれたりします。

芳香浴が簡単ですね。

お水もたくさん飲んで　体に残ったアルコールを早く出しましょう。

お酒は楽しく、飲みすぎないようにしましょうね。