二日酔い改善アロマ
忘年会シーズンですね。
飲みすぎにオススメのアロマの精油です。
飲みすぎた翌日は むくみや頭痛、吐き気、胸焼け、胃の痛みなど不快な症状が残ることがありますね。
私は グレープフルーツジュース(100%)を飲むと スッキリしてしまいます。ヽ(´▽`)/
精油では やはりグレープフルーツ、ジュニパーベリー、ペパーミント、ラベンダー、ローズマリーがオススメです。
血行を良くしたり、老廃物を流したり、スッキリした気分にさせてくれたりします。
芳香浴が簡単ですね。
お水もたくさん飲んで 体に残ったアルコールを早く出しましょう。
お酒は楽しく、飲みすぎないようにしましょうね。
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