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2011年12月 9日 (金)

二日酔い改善アロマ

忘年会シーズンですね。bottle

飲みすぎにオススメのアロマの精油です。

飲みすぎた翌日は むくみや頭痛、吐き気、胸焼け、胃の痛みなど不快な症状が残ることがありますね。

私は グレープフルーツジュース(100%)を飲むと スッキリしてしまいます。ヽ(´▽`)/

精油では やはりグレープフルーツ、ジュニパーベリー、ペパーミント、ラベンダー、ローズマリーがオススメです。

血行を良くしたり、老廃物を流したり、スッキリした気分にさせてくれたりします。

芳香浴が簡単ですね。

お水もたくさん飲んで 体に残ったアルコールを早く出しましょう。

お酒は楽しく、飲みすぎないようにしましょうね。sweat01

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