美肌になるには
いくつになっても美肌でいられるためには 内と外から…
＊体の外側からは、紫外線によるダメージを与えないように 紫外線対策。
また、乾燥させないこと
＊体の内側からは ・腸内環境を整える。・血流をよくすること。・体を温めること
すっぴん美肌の人たちの 共通して実行していることだそうです。
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