喘息のためのエッセンシャルオイル

喘息のためのエッセンシャルオイル：

カモミール、ユーカリ、乳香（深まる呼吸、肺が膨張することができます）、ゼラニウム、ジンジャー、ラベンダー、マジョラム、ペパーミント、ローズ

比較的手に入りやすい精油ばかりです。

入浴の時に垂らしたり、芳香浴、背中やデコルテに希釈したオイルを使ってトリートメントするのもいいですね

今年は　咳が長引く風邪が流行っています。

私も　夏前に咳がなかなか止まらなかったのですが　秋になって血液検査をしたら　百日咳でした。

マイコプラズマ肺炎も流行っていますので、手洗い・うがいは習慣にしましょう。