頭皮が固い
人間関係や仕事の悩みなどのストレスがたまると 頭皮も固くなって 抜け毛や不眠の原因になります。
そんな時は 頭皮のマッサージをしてみましょう。
頭皮が固くなっているのがわかります。( ̄○ ̄;)!
一種の酸欠状態ですので、抜け毛や髪が細ったり 栄養も回りにくくなります。
アロマの精油でしたら
ラベンダー、イランイラン、ジュニパー、ローズマリー、ゼラニウムなどが髪や頭皮にむいています。
生え際から頭頂部に向かって 指先の腹を使って押したり揉んだりしてみましょう。
頭皮が動くようになった頃には 心も少し軽くなりますよ(o^-^o)
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