頭皮が固い

人間関係や仕事の悩みなどのストレスがたまると　頭皮も固くなって　抜け毛や不眠の原因になります。

そんな時は　頭皮のマッサージをしてみましょう。

頭皮が固くなっているのがわかります。(￣○￣;)!

一種の酸欠状態ですので、抜け毛や髪が細ったり　栄養も回りにくくなります。

アロマの精油でしたら　

ラベンダー、イランイラン、ジュニパー、ローズマリー、ゼラニウムなどが髪や頭皮にむいています。

生え際から頭頂部に向かって　指先の腹を使って押したり揉んだりしてみましょう。

頭皮が動くようになった頃には　心も少し軽くなりますよ(o^-^o)