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2011年11月 6日 (日)

頭皮が固い

人間関係や仕事の悩みなどのストレスがたまると 頭皮も固くなって 抜け毛や不眠の原因になります。

そんな時は 頭皮のマッサージをしてみましょう。

頭皮が固くなっているのがわかります。( ̄○ ̄;)!

一種の酸欠状態ですので、抜け毛や髪が細ったり 栄養も回りにくくなります。

アロマの精油でしたら 

ラベンダー、イランイラン、ジュニパー、ローズマリー、ゼラニウムなどが髪や頭皮にむいています。

生え際から頭頂部に向かって 指先の腹を使って押したり揉んだりしてみましょう。

頭皮が動くようになった頃には 心も少し軽くなりますよ(o^-^o)

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