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2011年11月 3日 (木)

顔のたるみ

昨日は 顔のたるみが気になるというお客様がご来店されました。

毎日できるセルフケアとしては、シャンプーするときに 下を向かないことです。

シャワーを背にして 後ろ向きで洗うと 自然と 顔を上に向けて洗いますので これを続けることでたるまなくなってきました。

30代後半の頃より 50代になった今の方が 顎のたるみはなくなっています。(*^-^)

化粧水も手作りのものを使っていますが 精油のネロリは引き締め、リフトアップに私にはむいています。入浴後には ローションパックを!

美容液をつけたあとは 顔の筋肉を動かすマッサージを少しだけ・・

アゴの骨のキワを3秒ずつ押して こめかみまで移動します。

口を 手で覆い 口全体を左右5回ずつ動かします。

こぶしを作って 関節を頬骨の下にあてて 鼻のわきからこめかみまで・・

左右に動かしながら進みます。この時 皮膚をこすらないように筋肉を動かすようにします。

 毎日の習慣にしてしまうと しわもたるみも目立たなくなってきますので お試しくださいね。(o^-^o)

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