顔のたるみ
昨日は 顔のたるみが気になるというお客様がご来店されました。
毎日できるセルフケアとしては、シャンプーするときに 下を向かないことです。
シャワーを背にして 後ろ向きで洗うと 自然と 顔を上に向けて洗いますので これを続けることでたるまなくなってきました。
30代後半の頃より 50代になった今の方が 顎のたるみはなくなっています。(*^-^)
化粧水も手作りのものを使っていますが 精油のネロリは引き締め、リフトアップに私にはむいています。入浴後には ローションパックを!
美容液をつけたあとは 顔の筋肉を動かすマッサージを少しだけ・・
アゴの骨のキワを3秒ずつ押して こめかみまで移動します。
口を 手で覆い 口全体を左右5回ずつ動かします。
こぶしを作って 関節を頬骨の下にあてて 鼻のわきからこめかみまで・・
左右に動かしながら進みます。この時 皮膚をこすらないように筋肉を動かすようにします。
毎日の習慣にしてしまうと しわもたるみも目立たなくなってきますので お試しくださいね。(o^-^o)
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