顔のたるみ

昨日は　顔のたるみが気になるというお客様がご来店されました。

毎日できるセルフケアとしては、シャンプーするときに　下を向かないことです。

シャワーを背にして　後ろ向きで洗うと　自然と　顔を上に向けて洗いますので　これを続けることでたるまなくなってきました。

３０代後半の頃より　５０代になった今の方が　顎のたるみはなくなっています。(*^-^)

化粧水も手作りのものを使っていますが　精油のネロリは引き締め、リフトアップに私にはむいています。入浴後には　ローションパックを！

美容液をつけたあとは　顔の筋肉を動かすマッサージを少しだけ・・

アゴの骨のキワを３秒ずつ押して　こめかみまで移動します。

口を　手で覆い　口全体を左右5回ずつ動かします。

こぶしを作って　関節を頬骨の下にあてて　鼻のわきからこめかみまで・・

左右に動かしながら進みます。この時　皮膚をこすらないように筋肉を動かすようにします。

　毎日の習慣にしてしまうと　しわもたるみも目立たなくなってきますので　お試しくださいね。(o^-^o)