外反母趾のなり初めに

外反母趾は　足の親指の付け根が人差し指側に　曲がってきてしまいます。

変形が始まったときが　一番痛くて、　雨の振る前の日や　幅の狭い靴を履いていても痛みが出てきてしまいます。

私は　左指が曲がっています。今は　痛みは出ていませんが、曲がり始めのころは痛かったです。。゜゜(´□｀｡)°゜。

ソルボや指の間にはさむものなど　いろいろ試しましたが　装着式は足の幅が広くなり靴を履くと　結局圧迫されて痛みが出ました。

その頃　勤務していた（木村拓哉さんがデビュー当時　通っていた整骨院）整骨院の院長が　テーピングのやり方を教えてくれました。

伸縮性のテープを　二股にして親指を挟むようにくわえさせるように巻いて　　残りを踵を取り巻くようになるまで引張り気味にして　テープを貼ります。

この方法だと　厚みが出ないので　靴もスムーズに履きながら　痛みも軽減されます。

関節の変形も途中でくい止めることもできますので　お試しください。