アロマと重曹の入浴剤で夏の疲れをとりましょう

夏の疲れが出てきたり　風邪をひいて　体調を崩している方が多い時期だと思います。

そこで　お風呂で　シュワーっとはじける入浴剤を手作りしてみましょう。

今では　子供の玩具でもバスフィズ作りが売られていますね。

＊食用の重曹とクエン酸を５０グラムずつ、塩２０グラム、をボールに入れてよく混ぜます。

スイートアーモンドオイル少々とお好みの精油3～5滴を少しずつ加え　手のひらで揉むようにしてよく混ぜます。

半分の量にして　ラップで巾着絞りのように形を作り　冷蔵庫で一晩置きます。

形はクッキー型で作ると　いろいろな形が楽しめて　小さなお子様のいるご家庭は　小さいものを作って　一人一つずつ入れたら　喜んでお風呂が好きになると思います。

精油は　ラベンダーやイランイラン、オレンジなどがりラックス効果があって　夏の疲れもお湯とともに流してくれることでしょう。

湯船に浸かりながら　足首から膝の裏に向かって　さすりあげると足も楽になりますよ。

私は　今回は　ユーカリの精油をいれて風邪対策です。

重曹は　デリケートな肌や物を傷めず優しく汚れを落とし、弱アルカリ性のため酸を中和して汚れをふき取ったり、硬水に含まれる金属イオンを挟み込み、水をやわらかくします。

また、酸とあわせると二酸化炭素が発生して、発泡・膨張します。

酸性の悪臭を取り除いたり、湿気を取り除きます。

風呂釜をいためず、きれいになってしまうというのも　嬉しいですね。ヽ(´▽｀)/