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2011年8月15日 (月)

朝の簡単フェイスマッサージ

朝 起きて 顔がむくんでいるな・・と思ったときや、美容液をつけたあとに。

あごの下側に親指をあて 押し上げるように 3秒ずつ フェイスラインを耳の後ろのリンパまで押していきます。

次に 両手の4指を口を覆い隠すようにあて ぐるっと右に5回 左に5回回します。

最後に こぶしで頬骨の下から こめかみにむかって 左右に動かします。

これだけで むくみやあごのラインがスッキリしますよ。( ̄▽ ̄)

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