肌を老化させる原因
日常生活の5大NG
1:ストレス 2:紫外線 3:乾燥 4:睡眠不足 5:バランスの悪い食事
睡眠はストレスや食事とも関連が深いので、お肌が疲れてきたかな?と思ったら日常生活を見直してみましょう。
基礎化粧品に関しては 私はすごくいいものがあれば 化粧品は1個だけでいいはず、でも いろんな化粧品があるということは 「これ」といえるものが個人個人違うので できないんだと思っています。
だから 自分に一番合った化粧品を探して いいと思ったものを きれいになると信じて 長く続けることだと思います。
自分と向き合って 会話して 健康美を手に入れましょうo(*^▽^*)o
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