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2011年8月14日 (日)

肌を老化させる原因

日常生活の5大NG

1:ストレス  2:紫外線  3:乾燥  4:睡眠不足  5:バランスの悪い食事

睡眠はストレスや食事とも関連が深いので、お肌が疲れてきたかな?と思ったら日常生活を見直してみましょう。

基礎化粧品に関しては 私はすごくいいものがあれば 化粧品は1個だけでいいはず、でも いろんな化粧品があるということは 「これ」といえるものが個人個人違うので できないんだと思っています。

だから 自分に一番合った化粧品を探して いいと思ったものを きれいになると信じて 長く続けることだと思います。

自分と向き合って 会話して 健康美を手に入れましょうo(*^▽^*)o

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