肌を老化させる原因

日常生活の５大NG

１：ストレス　　２：紫外線　　３：乾燥　　４：睡眠不足　　５：バランスの悪い食事

睡眠はストレスや食事とも関連が深いので、お肌が疲れてきたかな？と思ったら日常生活を見直してみましょう。

基礎化粧品に関しては　私はすごくいいものがあれば　化粧品は1個だけでいいはず、でも　いろんな化粧品があるということは　「これ」といえるものが個人個人違うので　できないんだと思っています。

だから　自分に一番合った化粧品を探して　いいと思ったものを　きれいになると信じて　長く続けることだと思います。

自分と向き合って　会話して　健康美を手に入れましょうo(*^▽^*)o